Vatten, 1 bit butternutpumpa, 1 dl kokta röda linser, 1/3 lök, 1 liten bit paprika, 1 msk av vardera kokosmjölk, pumpakärnor och hampafrön, lite riven ingefära, en liten skvätt citronjuice, havssalt och spiskummin.
Beskrivning
100 g 1 portion, 485 g RI, %
Energi (kJ) 267 1295 15
Energi (kcal) 64 310 15
Protein (g) 3,1 15 30
Kolhydrat (g) 5,3 26 10
varav sockerarter (g) 0,5 2,4 3
Fett (g) 3,0 14 21
varav mättat fett (g) 0,9 4,3 21
Salt (g) 0,80 3,9 64
Bli först med att recensera ”Paulúns Pumpasoppa”
Recensioner
Det finns inga recensioner än.